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爆料!法國女人最大的時髦秘訣其實是……

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想要把衣服穿的好看,一個好的體態少不瞭。法國女人的時尚,有一半要歸功於她們的瘦。

我們常常羨慕法國女人具有時尚感

但我們也會發現

她們日常的穿衣並沒有多麼誇張或者博人眼球

一件簡單的基本款 , 卻能穿出風情

在於她們真的是

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但她們的瘦和我們眼裡的瘦弱,或者瘦成一根竿子不一樣。她們更註重的是一種勻稱:該豐滿的地方得豐滿,不該有肉的地方不多一絲贅肉。

即使瘦,也要保持身體線條

同樣是管住嘴、邁開腿

她們究竟還有什麼訣竅呢?

管住嘴

關於瘦,除瞭天生體質上的原因,吃,管住口腹之欲也是很重要的。法國女人在這方面要求尤其嚴格。

她們偏愛蔬菜和水果,每天都會吃至少 5 種不同的果蔬,並且基本都是當季的。

不僅如此,她們常常愛去集市上挑選真正從當地農傢采摘的、新新鮮鮮的,而不是超市裡從法國其他地區甚至世界各地運來的、經過冷藏的食物。

法國演員 Clémence Poésy 說過:

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我會盡量選擇當季的,自然生產出來的食物。

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那些外包裝上標著 " 零脂肪 " 或者 " 無糖 " 的食物,一看就是一個美麗的謊言,法國女人也是不會選擇的。

她們尊重食物的自然屬性,推崇簡單的烹飪處理方式。步驟越少,才越原汁原味和健康。

法國模特 Sigrid Agren 就表示自己從小被母親教導要吃最健康天然的食物。

喝水

也是法國女人每天必不可少的功課

尤其是檸檬水

模特 Aymeline Valade 就表示她的每一天都是以一杯熱檸檬水開始。

熱檸檬水可以促進腸道蠕動,還能夠美白皮膚,減少長痘和長斑的幾率,真真是讓人變瘦變漂亮。

適當飲酒也是法國女人奉為圭臬的瘦身法寶。

葡萄酒裡含有大量的單寧和花青素,是抗衰老和促進新陳代謝的最佳 " 夥伴 "。

一小杯的烈酒,尤其是在餐後,法國女人是不會拒絕的。這種時候的烈酒還有一個專門的稱呼,叫做 Digestif,意思是幫助消化的酒,也被稱為餐後酒。

邁開腿

走在法國的大街上,你常常會看到很多法國女人戴著耳機跑步。雖然法國的健身房有很多,但大傢似乎都更偏愛和大自然接觸,尤其是在天氣晴朗的時候。

法國女人還特別喜歡騎自行車或者步行。不管是上下班還是日常生活裡,20 分鐘裡走路能到的地方,她們都願意邁開腿。

知名模特和音樂制作人 Caroline de Maigret 也說過她會強迫自己去步行。

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如果我開車去赴一個約會,我會把車停在離約會地點 20 分鐘的地方,然後步行過去。

"

由於法國許多老房子都裝不瞭電梯,爬樓梯也成瞭法國女人每日的必修課。

據說,爬樓梯能瘦小腿

練瑜伽是法國女人們近幾年很熱衷的運動。堅持訓練,不僅可以讓身體柔軟,還能夠修飾身型,保持沒有贅肉的良好體態。

60 歲法國奶奶級模特 Yazemeenah 在接受采訪時表示,她從 20 年前就開始堅持練瑜伽來維持自己的身材。

從身材和皮膚的狀態來看,你能判斷出年齡嗎?

雖然對身材管理從不松懈,但法國女人卻不會成天稱自己的體重。一般來說,法國女人都傾向於通過自己的手和眼睛,還有現有的衣服去衡量自己的體重。

法國女人並不想被體重秤上的幾個數字 " 控制 "

花心思去思考自己瘦瞭幾斤,又是否胖瞭

穿搭 " 小心機 "

除瞭管住嘴,邁開腿,向來註重細節的法國女人也很會用穿搭來顯瘦。

在所有的色彩中,黑色無疑是顯瘦的,這也可以說是法國女人必備的顏色。

運用腰帶,或者收腰的單品勾勒出腰線,拉長整個身體線條也很重要。

牛仔褲是法國女人的心頭好,但她們更偏愛闊腿牛仔褲或者是喇叭褲,這樣可以遮掩或者修飾腿型上的不完美。

除此之外,不管是穿裙子還是褲子,法國女人會傾向於露出一截腳踝。

事實上,法國女人的身高一般都不是很高,所以在日常生活裡,她們更喜歡選擇一雙低跟的鞋子,增加一點點高度,會讓自己從視覺上瘦上一點點哦。

管得住嘴,又邁得開腿

還在衣服搭配上花滿滿的 " 心機 "

法國女人自然可以又瘦又時髦

知道該怎麼做瞭嗎?

趕緊學起來!

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