爆料！法國女人最大的時髦秘訣其實是……

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想要把衣服穿的好看，一個好的體態少不瞭。法國女人的時尚，有一半要歸功於她們的瘦。

我們常常羨慕法國女人具有時尚感

但我們也會發現

她們日常的穿衣並沒有多麼誇張或者博人眼球

一件簡單的基本款 , 卻能穿出風情

在於她們真的是

——瘦

但她們的瘦和我們眼裡的瘦弱，或者瘦成一根竿子不一樣。她們更註重的是一種勻稱：該豐滿的地方得豐滿，不該有肉的地方不多一絲贅肉。

即使瘦，也要保持身體線條

同樣是管住嘴、邁開腿

她們究竟還有什麼訣竅呢？

管住嘴

關於瘦，除瞭天生體質上的原因，吃，管住口腹之欲也是很重要的。法國女人在這方面要求尤其嚴格。

她們偏愛蔬菜和水果，每天都會吃至少 5 種不同的果蔬，並且基本都是當季的。

不僅如此，她們常常愛去集市上挑選真正從當地農傢采摘的、新新鮮鮮的，而不是超市裡從法國其他地區甚至世界各地運來的、經過冷藏的食物。

法國演員 Clémence Poésy 說過：

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我會盡量選擇當季的，自然生產出來的食物。

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那些外包裝上標著 " 零脂肪 " 或者 " 無糖 " 的食物，一看就是一個美麗的謊言，法國女人也是不會選擇的。

她們尊重食物的自然屬性，推崇簡單的烹飪處理方式。步驟越少，才越原汁原味和健康。

法國模特 Sigrid Agren 就表示自己從小被母親教導要吃最健康天然的食物。

喝水

也是法國女人每天必不可少的功課

尤其是檸檬水

模特 Aymeline Valade 就表示她的每一天都是以一杯熱檸檬水開始。

熱檸檬水可以促進腸道蠕動，還能夠美白皮膚，減少長痘和長斑的幾率，真真是讓人變瘦變漂亮。

適當飲酒也是法國女人奉為圭臬的瘦身法寶。

葡萄酒裡含有大量的單寧和花青素，是抗衰老和促進新陳代謝的最佳 " 夥伴 "。

一小杯的烈酒，尤其是在餐後，法國女人是不會拒絕的。這種時候的烈酒還有一個專門的稱呼，叫做 Digestif，意思是幫助消化的酒，也被稱為餐後酒。

邁開腿

走在法國的大街上，你常常會看到很多法國女人戴著耳機跑步。雖然法國的健身房有很多，但大傢似乎都更偏愛和大自然接觸，尤其是在天氣晴朗的時候。

法國女人還特別喜歡騎自行車或者步行。不管是上下班還是日常生活裡，20 分鐘裡走路能到的地方，她們都願意邁開腿。

知名模特和音樂制作人 Caroline de Maigret 也說過她會強迫自己去步行。

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如果我開車去赴一個約會，我會把車停在離約會地點 20 分鐘的地方，然後步行過去。

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由於法國許多老房子都裝不瞭電梯，爬樓梯也成瞭法國女人每日的必修課。

據說，爬樓梯能瘦小腿

練瑜伽是法國女人們近幾年很熱衷的運動。堅持訓練，不僅可以讓身體柔軟，還能夠修飾身型，保持沒有贅肉的良好體態。

60 歲法國奶奶級模特 Yazemeenah 在接受采訪時表示，她從 20 年前就開始堅持練瑜伽來維持自己的身材。

從身材和皮膚的狀態來看，你能判斷出年齡嗎？

雖然對身材管理從不松懈，但法國女人卻不會成天稱自己的體重。一般來說，法國女人都傾向於通過自己的手和眼睛，還有現有的衣服去衡量自己的體重。

法國女人並不想被體重秤上的幾個數字 " 控制 "

花心思去思考自己瘦瞭幾斤，又是否胖瞭

穿搭 " 小心機 "

除瞭管住嘴，邁開腿，向來註重細節的法國女人也很會用穿搭來顯瘦。

在所有的色彩中，黑色無疑是顯瘦的，這也可以說是法國女人必備的顏色。

運用腰帶，或者收腰的單品勾勒出腰線，拉長整個身體線條也很重要。

牛仔褲是法國女人的心頭好，但她們更偏愛闊腿牛仔褲或者是喇叭褲，這樣可以遮掩或者修飾腿型上的不完美。

除此之外，不管是穿裙子還是褲子，法國女人會傾向於露出一截腳踝。

事實上，法國女人的身高一般都不是很高，所以在日常生活裡，她們更喜歡選擇一雙低跟的鞋子，增加一點點高度，會讓自己從視覺上瘦上一點點哦。

管得住嘴，又邁得開腿

還在衣服搭配上花滿滿的 " 心機 "

法國女人自然可以又瘦又時髦

知道該怎麼做瞭嗎？

趕緊學起來！